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催眠暗示和形象是如何發揮作用的


催眠暗示和形象是如何發揮作用的

 

我們的潛意識會用一種非常清晰的方式對外部暗示作出反應。俗語說的好,“境由心生”。一個人在想什么,他/她的能量就會流向相應的地方。一定要記住,你的心里想什么(包括嘴里說什么),你的潛意識就會作出什么樣的反應。

 

比如你跟朋友說自己剛剛“損失”了10磅,這時潛意識就會被激活。“損失10磅?”它會說,“嗯,我得看看是什么情況。”然后它就會開始向你的身體和大腦發出指令,并想盡一切辦法幫你恢復10磅體重(甚至會再多補償給你10磅,以免你再有類似的“損失”)。再如你告訴自己每年冬天都會患兩次感冒,這時潛意識就會開始工作,確保你在每年冬天都很容易患上兩次感冒——至少會大大提高出現這種情況的幾率。

 

正因如此,催眠暗示一定要非常清晰,要令人愉快,而且一定要非常積極。

 

一般來說,我們在催眠過程中使用的暗示應當遵守四個原則:

 

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